Kórejská kozmetika a starostlivosť o pleť, známa tiež ako "K-Beauty", si získala celosvetovú popularitu vďaka svojej účinnosti a dôrazu na zdravú pleť. Tento systém starostlivosti o pleť sme vyskúšali aj my, a preto je tu K-Bloom, kde pomáhame tvojej kráse rozkvitnúť.
Kórejská 10-kroková rutina sa môže na prvé počutie zdať časovo aj technicky náročná, no jej dôraz na pravidelnú a hlbokú hydratáciu, výživu a ochranu pleti si zaslúži tvoju pozornosť. Hlavným princípom je starostlivosť, nie len o vonkajší vzhľad, ale aj o vnútorné zdravie pokožky. Kórejská rutina je precízne usporiadaná starostlivosť s cieľom dosiahnuť čo najlepšie výsledky.
Poďme sa spolu pozrieť na to, ako sa môžeme kórejskou rutinou inšpirovať:
-
1. Odličovanie olejom (Oil Cleanser)
Už si určite počula o takzvanom double-cleansing. Znamená to, že čistenie pleti je rozdelené do dvoch stupňov. Prvým krokom kórejskej rutiny je odličovanie pomocou oleja. Tento krok je dôležitý najmä na večer, kedy potrebujeme z tváre odstrániť make-up, opaľovacie krémy, nečistoty a nadbytočný maz, ktoré sa hromadia počas dňa. Olejové odličovače majú schopnosť rozpúšťať olejové nečistoty, pričom sú k pokožke veľmi šetrné. Tento krok nielen čistí, ale aj hydratuje pokožku, čím ju pripravuje na ďalšie kroky v starostlivosti. Ideálny je hydrofilný čistiaci olej na pleť, medzi naše najpopulárnejšie patrí Madagascar Centella Light Cleansing Oil alebo hĺbkovo čistiaci a odličovací olej od Pyunkang Yul.
Ak si zástanca odličovacích balzamov, v prvom kroku môžeš použiť aj ten. Po kontakte s vodou väčšina z nich emulguje a vytvorí príjemné „mliečko“, ktoré ti pomôže odstrániť aj vodeodolný makeup. Siahnuť môžeš po virále od Banila Co. v štyroch variantoch alebo budgetovú verziu napríklad od Beauty of Joseon.
-
2. Čistenie odličovačom na báze vody (Water-based Cleanser)
Po odličovaní olejom nasleduje druhý krok – čistenie pomocou cleansra na báze vody, ktorý odstráni nečistoty rozpustné vo vode, ako sú pot a prach. Kórejčanky prisahajú na účinnosť double-cleansingu presne preto, lebo veria, že pokožka musí byť úplne čistá, aby mohla prijímať výživné látky z ďalších produktov. Water-based cleansre zvyčajne obsahujú jemné, penivé látky, ktoré pleť vyčistia do hĺbky bez toho, aby ju zbavili prirodzených olejov a tým ju neprirodzene vysušili.
K favoritom, ktoré sú bez parfumácie a preto vhodné aj na citlivú pleť patrí Low Ph Pore Deep Cleansing Foam, a na udržanie správnej hladiny pH tvojej pleti je vhodná aj hĺbková čistiaca pena All Clean Green Foam od populárnej značky Heimish.
-
3. Exfoliácia (Exfoliator)
Exfoliácia je kľúčovým krokom, ktorý odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky. Pravidelný peeling pomáha zlepšiť textúru pleti, podporuje jej obnovu a zaisťuje, že produkty, ktoré nanášaš v ďalších krokoch, preniknú hlbšie do pokožky. Kórejčanky odporúčajú jemnú exfoliáciu 1-2 krát týždenne, aby sa zabránilo podráždeniu a zachovala prirodzená ochranná bariéra pokožky.
Nezabudni však, že to nie je dobré s peelingom preháňať, a ak naň nie si zvyknutá, vyberaj si produkty, ktoré majú len jemný exfoliačný efekt. Obľúbený je jemný gél od Cosrx, pre pokročilých odporúčame aj kombináciu kyselín v prípravku AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle.
-
4. Toner (Tonizácia)
Po dôkladnom vyčistení pokožky prichádza na rad toner, ktorý obnovuje rovnováhu pH pokožky a hydratuje ju. Toner pripravuje pleť na prijímanie ďalších aktívnych látok z esencií, sér a krémov. Kórejské tonery sú často bohaté na prírodné ingrediencie, ktoré pokožku upokojujú a hydratujú – to je zasa kľúčom k zdravo vyzerajúcej pleti.
Hydratovaná pleť je vďaka týmto produktom pružnejšia, mladšie vyzerajúca a vyživenejšia. Ak hľadáš dobrý toner, opäť mysli na konkrétne potreby tvojej pleti. Citlivú pleť rozmazná napríklad Haruharu Wonder toner s obsahom čiernej ryže, zatiaľ čo aknóznej a problematickej pleti pomôže toner s AHA a BHA kyselinami.
-
5. Esencia (Essence)
Esencia je jedným z najdôležitejších a zároveň jedinečných krokov kórejskej starostlivosti o pleť. Ide o skupinu produktov s ľahkou, tekutou konzistenciou, ktoré hlboko hydratujú a regenerujú tvoju pleť. Ak ťa trápia čierne bodky, tiež ich vieš vyriešiť pomocou esencie, napríklad tejto od značky Cosrx.
Esencie obsahujú koncentrované aktívne zložky, ktoré podporujú obnovu buniek, zlepšujú elasticitu pleti a dodávajú jej sviežosť. Mnohí odborníci na krásu tvrdia, že práve tento krok je kľúčom k hladkej a žiarivej pleti, ktorú kórejské ženy často dosahujú. O hĺbkovú hydratáciu sa postará napríklad Heartleaf esencia, ktorá si získala srdcia mnohých (už aj) Európaniek.
-
6. Sérum (Serum/Ampoule)
Sérum je vysoko koncentrovaný produkt, ktorý rieši konkrétne problémy pleti. Či už ide o pigmentové škvrny, vrásky, akné alebo dehydratáciu, sérum prináša cielenú starostlivosť, ktorá pomáha zlepšiť stav pokožky. Prvé známky starnutia ti pomôže prekonať napríklad sérum s cieľom znížiť viditeľnosť tmavých kruhov pod očami, príjemnú vôňu a rýchly účinok má aj toto peptidové sérum a medzi naše TOP produkty pre skúsené používateľky patrí aj tento retinolový zázrak proti známkam starnutia.
Ampuly, čo sú silnejšie formy sér, sa často používajú na špeciálne ošetrenia alebo pri intenzívnych kúrach, kedy je potrebná extra starostlivosť. Ak riešiš práve vysušenú pleť, poteší ťa virálna ampulka od Skin 1004, alebo daj šancu upokojujúcej a hydratačnej ampulke od značky Anua.
-
7. Maska (Sheet Mask)
Masky na pleť, ktoré sú súčasťou kórejskej starostlivosti, sú bohaté na hydratačné a výživné látky. Ich popularita spočíva v tom, že pokožke dodávajú intenzívnu dávku hydratácie a zanechávajú ju okamžite hladkú a sviežu. V Kórei je bežné používať masku niekoľkokrát týždenne, a nie je nič výnimočné, ak si ženy (aj muži!) na seba takto nájdu čas aj každý večer. Je to jednoducho preto, lebo poskytujú okamžité výsledky a udržujú pleť v optimálnom stave.
Nebudeme si však klamať, plátenné či textilné masky sú skrátka príjemným spôsobom, ako si na seba nájsť 15 minút času v akomkoľvek strese a zhone. Ak ťa trápia čierne bodky, neváhaj ich riešiť cielenou maskou na nos, prípadne využi silu ryže nielen v miske, ale aj na tvári a nechaj sa rozmaznávať textilnou maskou s ryžovým extraktom.
Ak máš času viac, neboj sa použiť aj krémovú masku. Na našom e-shope ich nájdeš hneď niekoľko, opäť s cielenými účinkami. Táto kaolínová maska „rozbila internety“ a za jej účinok ručíme, najmä ak máš problém s upchatými pórmi. Nie je ako iné masky a napriek svojmu intenzívnemu čistiacemu účinku pleť nesťahuje a nevypína.
Ak tvoja pleť potrebuje trochu „života“ a hľadáš rozjasňujúci účinok, táto maska s niacínamidom bude to pravé pre teba. Nezabudni si však pozrieť celú našu ponuku a zvoľ pre svoju pleť to, čo z nej urobí pravú K-beauty krásku.
-
8. Očný krém (Eye Cream)
Oblasť okolo očí je veľmi jemná a citlivá, preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Očné krémy hydratujú túto oblasť a pomáhajú zmierniť výskyt vrások, opuchov a tmavých kruhov. Ak ťa trápia prvé vrásky okolo očí, tzv. kohútie stopy, neváhaj a vyskúšaj tento „stroj času“, alebo Time Reverse očný krém od milovanej značky Pyunkang Yul.
Kórejské očné krémy sú často bohaté na prírodné výťažky, ktoré pokožku spevňujú a rozjasňujú. Preto na ne môžeme myslieť aj skôr ako po štyridsiatke v rodnom liste. Napríklad tento krém s glutatiónom ti pomôže účinne bojovať aj proti dojmu unavenej pleti a tmavým kruhom.
-
9. Hydratačný krém (Moisturizer)
Hydratácia je základom každej starostlivosti o pleť, a to platí aj pre kórejskú rutinu. Hydratačný krém slúži na uzamknutie vlhkosti v pokožke a vytvára ochrannú bariéru, ktorá zaručí, že pokožka zostane hydratovaná počas celého dňa. Existuje množstvo rôznych druhov hydratačných krémov – od ľahkých gélov pre mastnú pleť až po bohaté krémy pre suchú pokožku.
-
10. Ochrana proti slnku (Sunscreen)
Ochrana pred slnečnými lúčmi je posledným, ale veľmi dôležitým krokom v rannej kórejskej rutine. Slnečné žiarenie je jednou z hlavných príčin predčasného starnutia a poškodenia pleti. Kórejčanky sú si toho vedomé, preto denné používanie krému s SPF patrí k ich základným návykom. Tento krok chráni pokožku pred UV lúčmi a znižuje riziko vzniku pigmentových škvŕn, vrások a iných príznakov starnutia.
Treba si dať pozor na to, aby sme sa nenechali zmiasť „makeupom s faktorom 15“, keďže si nikdy nedávame na pleť toľko makeupu, aby nás tá vrstva ochránila. Navyše, čím vyšší faktor si nanesieme, tým vyššie je jeho krytie a ochrana. V aktuálnych podmienkach v našom klimatickom podnebí odporúčame aj počas chladných mesiacov používať aspoň ochranný faktor 30, v lete by sme sa bez 50tky na tvári nemali naozaj na slnku opaľovať.
Chápeme však, že nie každý sa vyžíva v tom, aby mal na sebe „vrstvu bielej omietky“. Preto máme v ponuke aj ľahké gélové konzistencie a fluidy, ktoré veľmi ľahko rozotrieš do stratena bez pocitu lepivého filmu. Virálne SPFko od Skin 1004 nájdeš aj na našom e-shope, pokiaľ chceš experimentovať, odporúčame tento ľahučký krém na tvár, ktorý môžeš používať denne, hoci má jemnú parfumáciu.
Ak ti nerobí problém naniesť si SPFko aj opakovane počas dňa, zaprisahali by sme sa za praktické tyčinky, ktorých nájdeš v našej ponuke hneď niekoľko. Pohodlne sa ti zmestia aj do menšej kabelky a ich používanie je skutočne jednoduché.
Kórejská starostlivosť o pleť nie je len o vonkajšom vzhľade, ale o celkovej filozofii zdravia a pohody pokožky. Hoci sa 10-kroková rutina môže zdať zložitá, každý z týchto krokov hrá svoju dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravej, hydratovanej a žiarivej pleti. Kórejčanky veria, že pravidelná a dôkladná starostlivosť je kľúčom k dlhodobej kráse, a tento prístup sa postupne dostáva aj k ženám po celom svete. Tak sa k nám pridaj!