Zima ti síce môže priniesť zasnežené scenérie a romantické večery pri kozube, ale pre tvoju kožu je to náročné obdobie. Studený vietor, nízke teploty a suchý vzduch spôsobený vykurovaním môžu tvoju pleť poriadne potrápiť.
Ak si niekedy pocítila suchosť, podráždenie alebo pnutie počas zimných mesiacov, je to signál, že tvojej pleti chýba správna starostlivosť. Ale neboj sa! V tomto článku sa dozvieš, ako sa správne starať o pleť v zime a udržať ju žiarivú, zdravú a hydratovanú aj v najchladnejšom období roka.
Prečo je starostlivosť o pleť v zime taká dôležitá?
Prečo je starostlivosť v chladných mesiacoch taká dôležitá? Keď teploty klesajú, vzduch vonku obsahuje menej vlhkosti, čo vedie k rýchlejšiemu vysychaniu pokožky. Na druhej strane, vykurovanie v interiéroch ešte viac vysušuje vzduch, čím sa pleť stáva náchylnejšou na podráždenie. Aby si nepríjemnostiam predišla, je dôležité prispôsobiť svoju bežnú rutinu a poskytnúť pleti extra dávku hydratácie a výživy. Ako na to? Čítaj ďalej!
Ako sa starať o pleť v zime
- Hydratácia je základ
Keď je vzduch suchý, tvoja pleťtiež rýchlo stráca vlhkosť, a to môže viesť k dehydratácii, svrbeniu a dokonca aj k tvorbe šupiniek. Tie nie sú ani pekné na vzhľad, ani príjemné na pocit. Preto by si mala siahnuť po hutnejších hydratačných krémoch, ktoré obsahujú zložky ako kyselina hyalurónová, glycerín, ceramidy alebo skvalán. Tieto ingrediencie viažu vodu a vytvárajú ochrannú bariéru, ktorá pomáha udržať pokožku dlhšie hydratovanú. Produkty s takýmito zložkami udržiavajú pleť „napitú“ a pružnú aj v nepríjemných podmienkach. - Jemné čistenie bez vysušenia
V zime môže byť tvoja pleť citlivejšia, preto je o to dôležitejšie, aby si používala jemné čistiace produkty, ktoré pleť nevysušia. Čistiace oleje alebo hydratačné micelárne vody sú ideálnou voľbou, pretože odstraňujú nečistoty a make-up bez toho, aby pleť zbavili prirodzených olejov. Agresívne čistiace gély môžu narušiť ochrannú bariéru tvojej pokožky, čo vedie k jej vysúšaniu a podráždeniu. Ak máš suchú alebo citlivú pleť, vyhni sa produktom s alkoholom a parfumami, ktoré môžu pleť ešte viac dráždiť. - Nezabúdaj na SPF, aj keď je zima!
Možno si myslíš, že v zime nepotrebuješ ochranu pred slnečnými lúčmi, ale pravda je, že UV žiarenie preniká aj cez mraky a sneh odráža UV lúče na tvoju kožu. Veď koho slnko nespálilo aj na lyžovačke?
Preto je dôležité používať krém s SPF faktorom aj počas zimných mesiacov. SPF 30 by malo byť minimom, ktoré si aplikuješ každý deň, bez ohľadu na to, či sedíš doma, alebo ideš do práce či školy. Chrániš tým svoju pleť pred predčasným starnutím, pigmentovými škvrnami a ďalšími problémami spôsobenými slnkom. Navyše, po pár hodinách stráca účinnosť, preto je rozumné si ho počas dňa reaplikovať.
- Pleťové masky ako tvoji najlepší priatelia
Zimné obdobie je ideálne na pravidelné používanie pleťových masiek. Hydratačné a výživné masky, ktoré obsahujú prírodné zložky ako med, černice, ryža alebo aloe vera, dodajú tvojej pleti potrebnú hydratáciu a zároveň upokoja prípadné podráždenie. Kórejská kozmetika ponúka širokú škálu masiek, ktoré sú špeciálne navrhnuté na regeneráciu pleti. Masky by si mala používať aspoň raz týždenne, ale môžeš aj častejšie, najmä ak cítiš, že tvoja pleť potrebuje viac starostlivosti. - Chráň svoju pleť pred vonkajšími vplyvmi
Keď sa chystáš von do zimného počasia, nezabudni pleť chrániť aj fyzicky. Nosenie šálu alebo čiapky zabráni priamemu kontaktu pokožky so studeným vetrom, čo zníži riziko jej vysušenia. Okrem toho môžeš pridať do svojej starostlivosti oleje, ktoré vytvoria ochrannú vrstvu na pleti.
##PRODUCT-WIDGETS-34645##
Ako sa správne starať o pleť po celý rok
Zima síce prináša výzvy, ale nezabúdaj, že starostlivosť o pleť je dôležitá po celý rok. Tvoja rutina by mala byť prispôsobená ročnému obdobiu, ale základné kroky zostávajú rovnaké. Ak chceš mať zdravú pleť, udržiavaj pravidelnú starostlivosť ráno aj večer. Nezabudni, že by mala zahŕňať minimálne čistenie, hydratáciu a ochranu.
Denná rutina sa klasicky v Kórei skladá z desiatich krokov. Ak si ju chceš zjednodušiť, nevynechaj:
- Čistenie: Ráno a večer používaj jemný čistiaci prípravok, aby si odstránila prípadný makeup, nečistoty a maz, ktorý sa nahromadil počas dňa.
- Hydratácia: Krémy s hydratačnými zložkami by mali byť tvojou každodennou súčasťou. V zime skús hutnejšie krémy, v lete zas ľahšie, ale stále účinné. Do rovnice určite pridaj aj premennú – tvoj typ pleti. Ak je suchšia, znesie aj hustejšie formulácie. Ak máš problémy s upchatými pórmi, pozornosť presmeruj na ľahšie konzistencie.
- Ochrana pred slnkom: Ako sme už spomenuli, SPF je dôležité po celý rok – nielen v lete, ale aj v zime.
Extra tipy pre zdravú pleť v chladných mesiacoch
Ak chceš svoju zimnú rutinu ešte viac vylepšiť, vyskúšaj tieto jednoduché tipy:
- Pi dostatok vody: Ani v zime nezabúdaj na pitný režim. Hydratácia zvnútra je rovnako dôležitá ako tá vonkajšia. Suché pery máme často nielen vyštípané mrazom, ale najmä z toho, že sme zabudli na svoje dva litre denne.
- Daj si pozor na horúcu vodu: Aj keď môže byť lákavé sprchovať sa v horúcej vode, tá môže tvoju pleť zbytočne vysušovať. Skús aspoň vlažnú vodu, ktorá je k pleti šetrnejšia a neodbúrava z nej zbytočne jej prirodzený maz.
- Pridaj do rutiny jemné masáže: Masírovanie pleti môže zlepšiť krvný obeh a podporiť jej regeneráciu. Navyše, nie je len prospešná, ale aj príjemná. Ak si nevieš poradiť sama, vyskúšaj zapojiť rôzne kozmetické valčeky či gua-sha kamene.
- Používaj produkty s prírodnými zložkami: Kórejská kozmetika je známa svojimi prírodnými zložkami, ktoré pleť vyživujú a chránia. Pozor iba v prípade, ak vieš o precitlivenosti na niektorú zložku.
Krásna pleť aj v zime? S pravidelnou starostlivosťou a K-Bloom určite!
Zima nemusí byť pre tvoju pleť nepriateľom, ak si zvolíš správnu rutinu a produkty. Pravidelná starostlivosť, dostatočná hydratácia a ochrana sú kľúčom k tomu, aby si mala krásnu, žiarivú a vyživenú pleť aj počas chladných mesiacov. Neboj sa vyskúšať nové produkty, najmä tie z kórejskej kozmetiky, ktorá ponúka účinné riešenia s prírodnými ingredienciami.
Ak si doteraz váhala, ako sa starať o pleť v zime, s týmito tipmi a trikmi to zvládneš hravo!
Nezabudni, že tvoja pleť sa ti za pravidelnú starostlivosť odvďačí – a najlepšie produkty na to nájdeš v našom e-shope.